Медики перечислили привычки, которые резко увеличивают вес
rg.ruЗарубежные диетологи рассказали, какие изменения необходимо внести в рацион, чтобы не набирать вес. Одна из самых вредных пищевых привычек - употребление еды перед компьютером или телевизором.
Ученые назвали еще одну опасность позднего ужинаИз-за невнимания к пище люди часто переедают. Если есть медленно, наслаждаясь каждым кусочком блюда, то насыщение приходит быстрее и человек дольше остается сытым, считают специалисты.Они напомнили, что пройдет не менее 20 минут после еды,...
В Минобрнауки перечислили возможности, которые даёт регионам проект «Цифровая образовательная среда»