Медики назвали три продукта, которые могут защитить от диабета
lenta.uaДиетолог Лорен Хьюберт назвала три продукта, которые помогают снизить риск развития диабета второго типа. Во-первых, это цельнозерновые продукты.
Эксперт объяснила, что продукты с содержанием клетчатки не повышают уровень сахара в крови, в отличие от обработанных и рафинированных углеводов. Читайте также: Какие продукты нельзя есть после 30 Вторым защищающим от диабета продуктом являются ягоды.