Эндокринолог назвала два реальных способа быстро сжечь жир
rg.ruЧтобы уходил лишний жир, "необходимо снизить калорийность питания на 500-1000 ккал от привычного рациона", считает эндокринолог поликлиники №2 Химкинской областной больницы Оксана Дюкарева.
Об этом пишет aif.ru.При этом важно, чтобы в рационе присутствовала клетчатка. "Это примерно пять порций овощей и фруктов в день.