Медики назвали кашу, которая понижает давление
facenews.uaОчень часто гречневую кашу рекомендуют при диетическом питании. Однако чрезмерное употребление этого продукта чревато возникновением проблем со здоровьем, передает FaceNews.ua.Тем, кто имеет пониженное артериальное давление, стоит отказаться от употребления гречки, поскольку магний в составе крупы расслабляет стенки кровеносных сосудов и понижает давление.Медики отмечают, что при ежедневном употреблении гречки увеличивается нагрузка на кишечник и желудок.
Нарушение пищеварение может вызвать вздутие живота, запоры, обострение холицистита, пакреатита и язвенной болезни. Диетологи рекомендуют употреблять гречневую кашуо тольк на завтрак, поскольку в ней содержатся углеводы, которые насыщают организм и дарят чувство сытости на несколько часов.