Медики назвали харчові звички, які уповільнюють метаболізм
lenta.uaЯк тільки ви з'їдаєте один шматочок улюбленої їжі або один ковток улюбленого напою, ваше тіло починає працювати над перетворенням цих речовин на енергію, яку може використовувати.
Цей процес називається метаболізмом. Метаболізм майже завжди обговорюється поряд із втратою ваги або керуванням вагою, але він може здаватися приголомшливим, якщо ми не знаємо, як підтримувати наш метаболізм на здоровому рівні. Читайте також: Медики назвали сніданок, який допоможе спалити калорії протягом дня Один з основних способів прискорити обмін речовин – дотримуватися здорової дієти.