Медик назвала найкориснішу каву для здоров'я
lenta.uaПродукти та напої, які ми споживаємо регулярно, відіграють величезну роль у нашому здоров'ї, особливо з віком. І хоча немає способу «зупинити» процес старіння, ми можемо включити до свого раціону продукти, які допоможуть нам старіти максимально здоровим чином.
Однією з багатьох поширених проблем, які можуть прискорити процес старіння, є хронічне запалення. Є багато факторів, які можуть сприяти запаленню, наприклад, надмірне вживання алкоголю, дієта з високим вмістом оброблених харчових продуктів та куріння.
