Медики назвали горіх, який покращує здоров'я кишечника
lenta.uaМигдаль є одним із найпопулярніших горіхів у світі. Він дуже поживний і багатий на здорові жири, антиоксиданти, вітаміни і мінерали.
Мигдаль є дуже смачним перекусом, і виявляється, що горіхи — чи то цілісні, чи то мелені — корисні для покращення здоров'я, коли йдеться про склад кишкових мікробів, згідно з дослідниками з Королівського коледжу Лондона.