люди самит Здоровье и красота

Медики: Интервальный бег является самым эффективным способом похудения

Американские медики заявляют, что интервальный бег является самым эффективным способом похудения. Люди теряют на 40% больше жира.

Изображение взято с: Рixabay Интервальный без представляет собой 20-минутную тренировку, из них 4 минуты являются интенсивными.

DMCA