Медик рассказал, как похудеть без вреда для здоровья
golos.uaВрач Александр Мясников поделился секретами избавления от дополнительных килограммов и приведения себя в порядок без нанесения какого-либо вреда для организма.
Об этом пишут СМИ. По его мнению, важно ставить разумные цели. Как заявил доктор Мясников, необходимо уменьшать массу собственного тела постепенно за стартовые три месяца всего на 5% от первоначальных показателей.