Медик рассказал, как победить осеннюю хандру
piter.tvПобороть осеннюю хандру и сонливость помогут утренние упражнения, зеленый чай и бодрящие ароматические масла. Об этом АГН "Москва" сообщил специалист Депздрава Андрей Тяжельников.
Специалист посоветовал начинать утро с зарядки, так как упражнения помогут насытить кровь кислород и проснуться. При отсутствии хронических заболеваний также полезен контрастный душ.