Медик рассказал, как бороться с осенней хандрой
bnkomi.ruМедик московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников объяснил, как побороть осеннюю хандру и сонливость. Фото Марии Шумейко По его словам, утро стоит начать хотя бы с небольшой зарядки.
Это поможет насытить кровь кислородом и проснуться. Если нет противопоказаний из-за наличия хронических заболеваний, то полезен контрастный душ, — заявил Тяжельников.