Малышева назвала три продукта для долголетия
vm.ruВрач и телеведующая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» перечислила три продукта, которые способствуют долголетию.
Первый продукт – это яйца. При этом Малышева заметила, что перепелиные и куриные яйца – это практически одинаковые продукты, но холестерина в перепелиных яйцах больше. – Но в желтке очень много холина, а в перепелиных еще больше относительно белка, – сказала Малышева и посоветовала съедать одно яйцо в день.