Малышева и Шубин рекомендуют использовать две подушки для сна
Кардиолог Елена Малышева и невролог Дмитрий Шубин рассказали о самой полезной позе для сна. Специалисты рекомендуют использовать для отдыха две подушки.
Изображение взято с: pixabay.com Самой вредной для позвоночника позой является сон на животе. Шубин назвал её "скверной", поскольку она негативно воздействует на состояние здоровья человека.