Магний, кальций и железо: диетолог рассказала о пользе тыквы
vesti.ru80 процентам россиян нужно есть тыкву. Об этом News.ru рассказала диетолог Римма Мойсенко.По ее словам, у большинства россиян наблюдается недостаток магния, которым очень богата тыква.
Главная причина этого — злоупотребление фастфудом, алкоголем, жареной и жирной пищей. Другой причиной дефицита магния может быть хронический стресс.