Льняное масло в салатах и шиповник вместо чая: врач рассказал о способах укрепить иммунитет
golos.uaОсенний период, когда активизировались вирусные инфекции, коварен появлением сезонных простудных заболеваний. Защититься от них организму помогут продукты, которые укрепляют иммунитет.
Об этом сообщил доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург, передает сайт vm.ru. По его словам, очень важно разнообразить ежедневный рацион полезными продуктами. «Для того, чтобы питание поддерживало иммунитет организма, важно есть как можно больше разноцветных овощей.