Кремлевский эндокринолог развеяла миф, что сладости улучшают настроение
ridus.ruПопулярное представление о том, что во время хандры для улучшения настроения нет ничего лучше, чем долька шоколада или любая другая любимая сласть получила научное опровержение.
Как объяснила «Ридусу» кремлевский эндокринолог Егана Королёва молекулы сладкого стремительно выводят из организма магний, что способствует еще более плохому настроению.Кроме того, по словам врача, магний легко выводится из организма при каждом стрессе.Егана Королёва напомнила, что согласно нормам Всемирной организации здравоохранения за день с пищей должно поступать не более 25 граммов сахара.