которые мешают вашему психическому здоровью
skuke.netДа, жизнь бывает жестока, люди несправедливы, обстоятельства складываются не так, как хотелось бы, и даже ветер дует не в ту сторону.Конечно, нормально злиться и пытаться как-то отреагировать, выразить свои чувства.
Все бы ничего, но есть одно «но»: нельзя реагировать абсолютно на все, что вас так или иначе задевает.Стимулов слишком много, на все не хватит ни времени, ни эмоциональных ресурсов.Учитесь сами определять, кто и что заслуживает вашего внимания.