Кокосовый сахар: стоит ли заменять им обычный и каково мнение диетолога
skuke.netО вреде обычного тростникового сахара написано уже миллионы статей. При избыточном потреблении он вымывает витамины группы В, поднимает гликемический индекс до небес и очень сильно нагружает печень.Кроме того, сахар является для нашего мозга настоящим наркотиком: он влияет на центры удовольствия, и мозг дает команду хотеть этого сладкого снадобья еще и еще.Однако отказаться от сладкого может далеко не каждый человек.