Китайское упражнение «Золотой петух» — мощная защита от 1000 болезней
goodnews.ua13 сентября 2021 г. Как выполняют китайское упражнение «Золотой петух» Многие люди для поддержания здоровья выполняют зарядку, состоящую из комплекса упражнений.
В китайской практике существует одно, которое способно повлиять на многие функции организма. Но его выполнять нужно правильно, а не через силу, тогда и будет результат. Как делают китайское упражнение: стать ровно, расслабиться, и сделать несколько глубоких вдохов; приподнять одну ногу.