Китайский врач дал советы по похудению без голодания
5-tv.ruДля снижения веса китайская медицина рекомендует не голодать, а удовлетворять свои потребности в пище на 50–70%, рассказал главный врач одной из клиник в Пекине Лю Цзиньюань. «Вне зависимости от того, сколько вы съели, селезенка все равно работает на 100%.
И еда становится тонизирующим средством, а не жиром. Это самый хороший вариант», — цитирует специалиста РИА Новости. Как отмечает врач, в плюс к этому нужно больше двигаться, поскольку без движения похудение невозможно.