Опровергнута связь похудения и физических нагрузок
gazeta.a42.ruИзвестно, что метаболизм представляет собой механизм превращения питательных веществ в энергию, необходимую для правильного функционирования организма.
Так, на обменные процессы в состоянии покоя тратится 70% энергии, 10% уходит на переваривание пищи, а 20-30% — на физические нагрузки.