Кардиологи рассказали, что будет со здоровьем, если каждый день есть картошку
charter97.orgАнна Кореневич. Специалист объяснила, как это может отразиться на здоровье человека, пишет rosbalt.ru.По словам Кореневич, картофель содержит большое количество простых углеводов.
Так, одна вареная картофелина – это примерно столовая ложка сахара.Читайте также: Как правильно есть яблоки и кому лучше отказаться от них, объяснила диетолог«Четыре вареных картофелины содержат дневную норму сахара.