Ученые назвали каши, которые помогают снизить уровень плохого холестерина
По словам ученых, в отдельных случаях добиться снижения концентрации плохого холестерина в крови помогает изменение в рационе питания.
К примеру, такой эффект могут дать некоторые каши. Сегодня известно, что три четверти всего холестерина, попадает в кровь непосредственно из клеток, которые его вырабатывают.