Кардиолог предупредил об опасности сна сразу после еды
inforeactor.ruСпециалист не рекомендует ложиться спать сразу после плотного приема пищи, так как это приводит к четырем опасным последствиям, передает издание Rai Al Youm.
При таком режиме возрастают риски возникновения гастроэзофагеального рефлюкса, изжоги и тахикардии. Кроме того, плотный прием пищи не позволит сну быть крепким и долгим, вероятны кошмары, предупредил врач.