Кардиолог назвал лучшую физическую нагрузку против тромбов
ren.tvКардиолог Тамаз Гаглошвили рассказал, что ученые исследовали 20 тысяч пациентов в Норвегии и выяснили, какая физическая нагрузка снижает риск возникновения тромбов. "Необходимо отдать предпочтение малоинтенсивным и умеренным нагрузкам.
Это ежедневные пешие прогулки, йога, пилатес, плавание на умеренной скорости, велотренажер или эллипс в умеренном темпе", - написал доктор в своем Instagram.