Кардиолог Гаглошвили рассказал о пользе пеших прогулок для профилактики тромбоза
abnews.ruФизическая активность снижает риск образования тромбов и развития инсульта. Об этом на своей странице в Instagram рассказал врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили.Он привел в пример результаты исследования, проводившегося среди жителей Норвегии.
В исследовании приняли участие более 20 тыс. человек. Врачи наблюдали за ними в течение 20 лет.Специалисты пришли к выводу, что умеренная физическая активность снижает риск возникновения любой формы фибрилляции предсердий на 19 %.В качестве профилактики заболевания эксперты рекомендуют пешие прогулки, езду на велосипеде, йогу, плавание, пилатес, эллипс и велотренажер в умеренном темпе.Специалисты обращают внимание на то, что речь идет именно об умеренной физической нагрузке, так как при регулярных тяжелых тренировках высок риск появления стойкой формы фибрилляции предсердий.
Бородавко рассказал, сколько дистанции не хватило Непряевой, чтобы превзойти Йохауг в разделке Лахти