Кардиохирург рассказал, как сохранить сердце здоровым
Кардиохирург Алексей Федоров дал ряд рекомендаций россиянам, которые переживают о здоровье своего сердца. Первый и самый основной совет эксперта - отказ от любой жирной пищи.
По словам Федорова, процент жирных продуктов в рационе должен быть минимальным. Если есть возможность выбирать, то в корзину в магазине стоит класть не свинину, а говядину, и не птицу, а рыбу.