Как пить воду для похудения — многие делают это неправильно
cursorinfo.co.ilВо время снижения веса потребность в жидкости может меняться, поэтому важно учитывать сразу несколько факторов и не допускать крайностей.
Количество воды в рационе может меняться в зависимости от питания, физических нагрузок и температуры окружающей среды. При похудении достаточное употребление жидкости особенно важно, однако само по себе увеличение ее количества не способно заменить сбалансированный рацион и физическую активность.
