Ученые выяснили, сколько шагов в день необходимо делать, чтобы эффективно снижать вес и добиваться спортивных результатов. Большинство людей считают нормой для здоровья ежедневную цель в 10 тысяч шагов, во многом из-за популярности фитнес-трекеров, которые её продвигают.
Однако это число изначально не имело строгого научного обоснования и появилось как часть маркетинговой кампании в Японии в 1960-х годах.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il