продукты люди здоровье школы Здоровье и красота полезные продукты животный мир

Какие виды мяса должны быть в рационе людей 50+

Это мясо содержит аминокислоты и жиры, а также ценные минералы, которые необходимы людям в возрасте. Ученые Йельской медицинской школы установили, что некоторые виды красного мяса могут быть особенно полезны для людей старше 50 лет.

Эти продукты богаты витаминами, легко усваиваются и оказывают положительное влияние на здоровье. Кроме того, такое мясо не только не повышает уровень «плохого» холестерина, но в некоторых случаях даже способствует его снижению.

DMCA