Какие виды молока стоит исключить из рациона — советы диетологов
cursorinfo.co.ilВыбор молока влияет на потерю веса и борьбу с воспалением. Молоко, являющееся основным продуктом питания для многих, ценится за содержащиеся в нем питательные вещества, но не все виды молока полезны для здоровья.
Некоторые из них могут способствовать воспалению и препятствовать похудению. Диетологи выделяют в статье She Finds два вида, которых следует остерегаться: неорганическое цельное молоко и кокосовое молоко. Неорганическое цельное молоко богато насыщенными жирами, что потенциально может вызвать воспаление и увеличение веса.