Какие три напитка стоит пить перед сном
skuke.netВечером не стоит пить кофе и чай, поскольку они обладают тонизирующим эффектом. Однако есть определенные напитки, которые помогут вам значительно улучшить свое состояние здоровья. Специалисты выяснили, какие варианты являются оптимальными для вечернего чаепития.Остановить свой выбор можно на следующих напитках: 1.Ромашка.
У этого цветка приятный и ненавязчивый вкус, который настраивает организм на скорый отдых.Если у вас был трудный день, связанный с негативными эмоциями, то ромашка поможет нейтрализовать деструктивное влияние стресса.