самит Здоровье и красота кулинария

Какие салатные листья самые полезные

Кудрявые листья валерианы, которые легко найти зимой в супермаркетах, очень богаты хлорофиллом, обладающим сильными детокс-свойствами.В маш-салате содержится большое количество витаминов С, А и группы B (в ста граммах — дневная норма витамина В9), а также минералов (особенно железа) и флавоноидов.Его мощные плотные листья восполняют недостаток жидкости и клетчатки в организме лучше любого другого салата.

DMCA