Какие продукты запрещены людям с первой группой крови – исследование
newsgomel.byЛюди с I(0) группой крови обязательно должны вводить в свой рацион продукты, обогащенные высоким содержанием белка, а именно: рыбу, яйца, курятину, овощи, бобовые и т.д. Что касается запретов, то рекомендуется уменьшить в своем меню количество молочных продуктов и пшеницы, которые могут вызвать проблемы пищеварительной системы.
Также следует убрать из своего рациона "пищевой мусор" (кофеин, алкогольные напитки, фастфуд) и регулярно добавлять в повседневные активности спортивные упражнения.