Какие продукты запрещено есть при простуде или гриппе
ivona.bigmir.netОткажитесь от печенья, конфет, выпечки и других различных кондитерских изделий. Данные продукты снижают активность лейкоцитов, которые нужны для борьбы с вирусами и бактериями.
Знайте, что, например, сладкая присыпка – раздражает горло и носоглотку. Альтернатива сладкому – сухофрукты, они содержат витамины, а также мед, он, кстати, славится своей антибактериальностью и иммуностимулирующими свойствами.Возможно, вы удивитесь, но молочные продукты влияют на процесс образования слизи в организме, которая затрудняет отхождение мокроты.