Какие продукты стоит включить в рацион после 50 и почему?
newsgomel.byВ юности многие пренебрегают здоровьем и не задумываются о том, что даже питание оказывает на него значительное влияние.
Зато с возрастом мы всё чаще обращаем внимание на то, что, как и когда едим, как это сказывается на организме. Подмечаем, от чего следует воздержаться, а что, напротив, добавить в рацион.