Какие продукты помогают побороть стресс?
ru.armeniasputnik.amПо ее словам, необходимо употреблять сезонные фрукты и овощи, так как они повышают иммунитет и помогают справиться со стрессом.Желательно заменить сладости орехами и сушеными фруктами с какао, рекомендует врач.
Также можно отдать предпочтение горькому шоколаду с долей какао не менее 50%.Дианова допустила, что человек может съесть и мороженое, но только в том случае, если соблюдается общий баланс по калориям.