Какие напитки помогут заснуть
skuke.netХороший сон имеет критическое значение для здоровья в целом. К сожалению, согласно исследованиям, окло 30% людей страдают бессонницей или не могут качественно отдохнуть во сне.Когда приходит время расслабиться, то в дело зачастую вступают травяные чаи.
На протяжении долгих веков именно эти напитки применялись как естественные средства для сна — и сейчас они не потеряли своей силы.Рассказываем, какой чай стоит выпить, если хотите заснуть как можно быстрее.