Какие 5 популярных диет реально продлевают жизнь - исследование
cursorinfo.co.ilУченые подсчитали, сколько лет жизни добавляют популярные диеты и как они воздействуют на ваш организм. Оказывается, привычные схемы питания, которые часто рекомендуют диетологи, могут быть связаны не только с улучшением самочувствия, но и с увеличением продолжительности жизни — примерно до трёх дополнительных лет.
К такому выводу пришли исследователи, изучив сразу несколько популярных диетических моделей, включая средиземноморский рацион, DASH-подход, растительное питание и другие системы.
