Диета против катаракты – какие 8 продуктов спасают зрение
cursorinfo.co.ilПереход на продукты с низким гликемическим индексом, такие как бобы, значительно снижает риск потери зрения из-за макулярной дегенерации.
Миф о моркови как о единственном спасении для зрения постепенно уходит в прошлое. Безусловно, она полезна, но сейчас нутрициология делает упор на более широкий спектр нутриентов: от антиоксидантов, фильтрующих синий свет экранов, до жирных кислот, спасающих от «синдрома сухого глаза».
