Как жить дольше: красный напиток, который «существенно» улучшает показатели кровяного давления (Daily Express, Великобритания)
smartmoney.oneИзвестный своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также большим количеством флавоноидов, этот кисловатый напиток помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и уменьшать воспаление.Научная работа, результаты которой были опубликованы в Европейском журнале диетологии (European Journal of Nutrition), доказывает пользу клюквы.Анализ результатов 45 различных исследований показал, что употребление клюквенного сока существенно снижает показатели систолического и диастолического давления.В среднем систолическое давление снижалось на 1,52 миллиметра ртутного столба, а диастолическое — на 1,78 миллиметра ртутного столба.Ученые сделали вывод о том, что клюквенный сок «может способствовать улучшению кровяного