Как высыпаться в ноябре: 7 проверенных способов улучшить свой сон
gubdaily.ruДавайте угадаем: в ноябре у вас тоже не получается высыпаться, не так ли? Как помочь себе, когда солнца не видно, на улице — непогода, а в душе тоска?
Рассказываем проверенные способы, которые работают: если следовать этим простым правилам, можно начать наконец спать как младенец!