Как вернуться в спортивный зал после каникул: советы тюменцам
news.megatyumen.ruО том, как сохранить фигуру в длинные новогодние праздники и вернуться на тренировки, рассказал старший тренер по волейболу Сергей Гизатулин.
Он отметил, что во время праздничных застолий вполне реально прибавить в весе. Соблюдать диету получается не у всех, но есть несколько полезных советов, как избежать прибавления лишних килограммов. – Не стоит весь вечер сидеть за столом.