Как узнать свою ежедневную норму воды
news.bigmir.netДоказано, что вода необходима для жизни каждого человека. В зависимости от возраста 45-75% веса составляет именно она.Какую именно нужно употреблять воду?
Специалисты в области здоровья говорят, что именно простая вода без каких-либо добавок обязательна для питьевого режима.Кстати, возможно вы не знали, но организм воспринимает чай, кофе, молоко, компот и соки как пищу.