Как у самых счастливых людей проходят выходные – ответ исследователя
cursorinfo.co.ilКэсси Холмс, исследователь счастья, уверена, что многие из нас неправильно проводят выходные. Вместо полноценного отдыха люди часто посвящают это время домашним делам, работе или другим рутинным задачам.
В результате, едва наступает понедельник, ощущается усталость, будто отдыха не было вовсе. В своей книге "Счастливый час" и подкасте "Каждый день лучше с Лией Смарт" Холмс делится простыми рекомендациями, которые помогут извлечь максимум из выходных и стать счастливее.
