Как ставить будильник на утро правильно - советы психиатра
apostrophe.uaРаспространенная среди украинцев привычка устанавливать сразу несколько будильников подряд с перерывом в 10-15 минут. Это желание ни в коем случае не проспать может обернуться вылиться в серьезные проблемы со здоровьем. "Апостроф" рассказывает какой вред от этой, с виду невинной, привычки.
Профессор психиатрии отделения сна и хронобиологии Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета (США) Матиас Баснер считает, что непрерывность сна до момента непосредственного пробуждения, является важнейшим условием восстановления организма.
Касается всех, у кого требуют деньги в больницах: как поставить врачей на место и лечиться бесплатно
