Как избавиться от икоты: важные советы, которые точно помогут
politeka.netГлубокое дыхание и задержка дыхания Один из самых распространенных способов прогнать икоту – это глубокое дыхание. Садитесь или стойте комфортно и медленно вдыхайте воздух через нос.
Затем медленно выдыхайте через открытый ротик. Повторяйте этот процесс несколько раз. Затем задержите дыхание на несколько секунд, а затем медленно выдыхайте.