Как сон влияет на производительность и при чем здесь часы Huawei Watch GT 2 Pro
nv.uaФото: Huawei Watch GT 2 Pro Мы часто пренебрегаем отдыхом в погоне за успехом. Однако это не всегда способствует эффективной работе.
Без качественного сна наш мозг не способен работать продуктивно, а мышцы, которые мы постоянно тренируем, не отдыхают и не восстанавливаются.Нет сна — нет здоровьяБольшинство из нас жалуется на постоянное недосыпание из-за стресса.