Медики объяснили, как алкоголь влияет на сон
golos.uaУпотребление алкоголя даже в малых дозах негативно воздействует на организм. Он губительно действует на нервную систему и вызывает множество неприятных последствий.
Об этом сообщает Express. Специалисты категорически не рекомендуют употреблять спиртное перед сном. Хотя алкоголь может быстро усыпить, его воздействие мешает организму восстанавливать энергию во время сна.