Как сохранить здоровье во время карантина: медики дали рекомендации
vchaspik.uaЭксперты Всемирной организации здравоохранения подготовили руководство в помощь тем, кто хочет поддержать свое здоровье во время вынужденного карантина.
и активность Согласно рекомендациям ВОЗ, чтобы сохранить здоровье, необходимо 150 минут в неделю умеренной или 75 минут - интенсивной физической нагрузки.